Liebe deinen Atem Breathwork Session 07.03.2026

Breathwork Session 07.03.2026  10.00 -12.30 im Mosaik Kiel

Breathwork für Einsteiger & Neugierige

Du möchtest deinen Atem bewusster erleben und spüren, was in dir möglich ist?
Diese Session ist ideal, wenn du Breathwork kennenlernen und erste Erfahrungen sammeln möchtest – sanft, sicher und geführt.

Breathwork kann dich dabei unterstützen:

• Stress abzubauen

• dein Nervensystem zu regulieren

• mehr Energie zu spüren

• emotionale Spannungen zu lösen

• dich tiefer mit dir selbst zu verbinden

Wir beginnen mit einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Einführung, sodass du dich sicher fühlst und weißt, was dich erwartet. Anschließend tauchen wir in eine geführte Atemreise ein – begleitet von Musik und klaren Impulsen.

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur Neugier – und die Bereitschaft, dich auf deinen Atem einzulassen.

Am Ende gibt es Raum für Integration, Nachspüren und Austausch.

Dein Atem ist immer da.
Vielleicht ist jetzt der Moment, ihn neu kennenzulernen.